4/8(火)は
予約なしで自由に体験・見学できる1日です！
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■時間
10:00〜19:30（出入り自由）
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■内容
・施設見学
・カラダの相談
・姿勢チェック
・ストレッチ体験
・軽いトレーニング
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■ミニクラス（15分）
やさしいグループ運動を実施
◉プチ改善クラスも (無料&どなたでも!)
10:30-10:45 15分 姿勢改善体操
11:30-11:45 15分 腰痛改善体操
18:30-18:45 15分 肩こり改善体操
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「いきなり運動は不安…」という方も
見学だけでも大丈夫です😊
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このように、
「何ができるのか」「どんな雰囲気か」「いつ来てもいいか」が分かることで、
初めての方でも安心してご来館いただけます。
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ふらっと立ち寄るだけでも大歓迎です。