【5月13日（水）1日無料開放デイのご案内】

「運動した方がいいとは言われるけど、

何をしたらいいかわからない…」

そんな方に向けたご案内です😊

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■5月13日（水）1日無料開放デイ

10:00〜19:30

（予約不要・出入り自由）

✔ 見学だけでもOK

✔ 5分だけの体験もOK

✔ カラダの相談もOK

どなたでもお気軽にご来館いただけます😊

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当日は、短時間でできる運動として

【15分のかんたん体操】も行います。

🟢10:30〜 姿勢改善・猫背予防

🟢11:30〜 腰痛予防

🟢18:30〜 肩こり予防

※無理のない内容で行いますので、

運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

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病院では「痛みの改善リハビリ」

TrueFitnessでは「再発予防・全身の運動」

という形で、

カラダをより良くしていくサポートを行っています。

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4月のイベントでも、

「これならできそう」

「安心して運動できた」

というお声を多くいただきました😊

また、地域イベント（ビレッジマート）でも

多くの方に体験いただいております。

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「少し気になる」くらいでも大丈夫です😊

ぜひ一度、お気軽にお越しください。